仕事が暇なときは、時間を持て余してしまいますよね。
やることがなくなったら退屈だし、何をすればいいか悩む気持ちわかります。
できることなら、今後のためになる暇つぶしがしたいですよね。
実は、仕事が暇なときはエクセルの練習がおすすめです。
エクセルなら仕事の一環として行えるため、何かしても遊んでいるようには見えません。
そこで今回は、「仕事が暇なときに役立つエクセル活用法」をご紹介します。
仕事の空き時間を有効活用し、今後のキャリアに役立つ時間にしましょう。
- 仕事が暇なときのエクセル活用法を知る
- スキルアップにつながる習慣を学べる
- 業務効率化に役立つエクセル機能を理解する
仕事が暇なときのエクセル活用法

仕事が落ち着いている時間を有効に使うことで、業務効率を高めるスキルを身につけられます。
特にエクセルの操作を習得すれば、日々の作業がスムーズになり、上司や同僚からの評価も向上します。
ここでは、エクセルを活用してスキルアップしながら暇な時間を有効活用する方法を紹介します。
- ショートカットキーを覚える
- 関数をマスターする
- ピボットテーブルを使う
- グラフで可視化する
- テンプレートを活用する
- 業務報告書を作成する
- 過去の資料を見直す
ショートカットキーを覚える
エクセルのショートカットキーを習得すれば、作業スピードが向上し、業務効率が大幅にアップします。
マウス操作に頼らずに済むため、手間が減り、作業がスムーズに進むからです。
たとえば、「Ctrl + C」でコピー、「Ctrl + V」で貼り付けといった基本操作を覚えておくと、よく使う作業を素早く行えます。
さらに、「Ctrl + Shift + L」でフィルターを適用すると、データ分析が効率化されます。
普段の業務でよく使うショートカットキーを少しずつ覚えることで、エクセル作業がより快適になるでしょう。
関数をマスターする
エクセルの関数を使いこなせば、複雑な計算やデータ処理が簡単になります。
手作業での計算ミスを防げるため、正確で効率的な業務が可能になるからです。
たとえば、「SUM関数」を使えば、複数の数値を瞬時に合計できます。
「IF関数」を活用すると、条件に応じた値を自動で算出でき、データ分析にも役立ちます。
基本的な関数から応用的な関数まで習得することで、より高度なエクセル操作ができるようになるでしょう。
ピボットテーブルを使う
大量のデータを効率的に整理・分析できるため、業務の負担を軽減できます。
データを集計し、必要な情報を素早く把握するのに便利です。
具体的には、売上データをピボットテーブルで集計すると、商品別や月別の売上を簡単に分析できます。
さらに、フィルター機能を使えば、特定の条件に合ったデータのみを抽出可能です。
ピボットテーブルを活用することで、大量のデータを素早く整理し、視覚的に分かりやすい形で分析できるでしょう。
グラフで可視化する
データを視覚的に表現することで、情報を直感的に理解しやすくなります。
数値だけでは分かりにくい傾向やパターンを一目で把握できるのです。
例として、売上推移を折れ線グラフで表すと、どの時期に売上が伸びたのかが明確になります。
また、円グラフを使えば、各項目の割合を簡単に比較できます。
グラフを活用することで、データの伝わりやすさが向上し、説得力のある資料作成が可能になるでしょう。
テンプレートを活用する
既存のフォーマットを利用すれば、資料作成の手間を省けます。
決まったレイアウトを使うことで、業務の統一感が向上するからです。
たとえば、経費精算や勤怠管理のテンプレートを活用すると、毎回ゼロから作成する必要がなくなります。
また、定型的な業務報告書も、テンプレートを使えば簡単に仕上げられます。
テンプレートを活用することで、時間を節約しつつ、統一感のある資料を作成できるでしょう。
業務報告書を作成する
仕事の進捗を整理し、上司やチームメンバーと情報を共有しやすくなります。
業務の振り返りにも役立ち、改善点を見つけるのに役立つのです。
たとえば、日報や週報のフォーマットを作成し、進捗状況や課題を記録しておくと、次の業務計画が立てやすくなります。
さらに、コメント欄を設けることで、上司からのフィードバックを受け取りやすくなります。
業務報告書を定期的に作成することで、仕事の効率化とスムーズな情報共有につながるでしょう。
過去の資料を見直す
これまでの業務データを確認することで、業務の改善点が見つかることがあります。
過去の資料を分析することで、同じミスを繰り返さずに済むからです。
たとえば、以前の報告書やプレゼン資料を見返すと、作成時に気づかなかった改善点が見えてきます。
また、過去のデータをもとに、新しい業務の進め方を考えるヒントを得ることも可能です。
過去の資料を活用することで、業務の質を向上させ、より効率的に仕事を進めることができるでしょう。
仕事が暇なときのスキルアップ術

仕事が落ち着いている時間を活用してスキルアップを図ることで、今後のキャリアに役立つ知識や能力を身につけることができます。
特に、自分の業務に直結するスキルだけでなく、幅広い知識やコミュニケーション力を養うことで、仕事の質を向上させることが可能です。
ここでは、仕事が暇なときに実践できるスキルアップの方法を紹介します。
- 業務に役立つツールを学ぶ
- 業界の最新トレンドを追う
- ソフトスキルを磨く
- 同僚とディスカッションする
- フィードバックを受けて改善する
業務に役立つツールを学ぶ
新しいツールを習得することで作業効率が向上し、業務の幅を広げることができます。
日々の業務を効率化できるツールを使いこなせると、作業時間を短縮でき、ミスも減らせるのです。
たとえば、タスク管理ツールの「Trello」や「Notion」を使うことで、業務の進捗を可視化し、タスクの優先順位を整理しやすくなります。
また、データ分析ツールの「Power BI」や「Google Looker Studio」を学べば、データの可視化や分析がスムーズになります。
業務に役立つツールを習得することで、仕事の質を向上させ、より効率的に業務を進められるようになるでしょう。
業界の最新トレンドを追う
業界の動向を把握することで、変化に対応しやすくなり、ビジネスの視野を広げることができます。
最新の情報をキャッチアップすることで、将来のキャリアにも活かせるからです。
たとえば、ニュースサイトや業界専門のブログを定期的にチェックすることで、新しい技術や市場の動きを把握できます。
また、業界のウェビナーやオンラインセミナーに参加すれば、専門家の意見を直接聞くことができます。
最新のトレンドを常に意識することで、自分の業務に活かせる知識が増え、成長につながるでしょう。
ソフトスキルを磨く
コミュニケーション能力や問題解決力を向上させることで、よりスムーズに業務を進められます。
ソフトスキルは、仕事の成果を左右する重要な要素の一つです。
例として、ロジカルシンキングを鍛えるために「ピラミッド構造」や「MECE」といった思考法を学ぶと、分かりやすい説明や説得力のある提案ができるようになります。
また、リーダーシップを強化するために、自己管理やチームマネジメントの書籍を読むのも有効です。
ソフトスキルを磨くことで、業務の進め方がスムーズになり、職場での評価向上にもつながります。
同僚とディスカッションする
意見交換を通じて、新しい視点やアイデアを得ることができます。
他の人の考え方を知ることで、視野を広げることが可能です。
たとえば、業務の課題についてディスカッションを行うと、解決策のアイデアが浮かびやすくなります。
また、他部署の同僚と意見を交換することで、自分の業務とは異なる視点を学ぶこともできます。
積極的にコミュニケーションを取ることで、仕事の質を高め、チームワークの向上にもつながるでしょう。
フィードバックを受けて改善する
自分の仕事に対するフィードバックを受けることで、スキルの向上につながります。
他者の意見を取り入れることで、より効果的な業務の進め方を学べるのです。
たとえば、上司や同僚に自分の作成した資料や提案書をチェックしてもらい、改善点を指摘してもらうことで、より完成度の高い成果物を作成できます。
また、定期的に振り返りを行い、過去のミスを分析することで、同じ失敗を繰り返さないようにできます。
フィードバックを前向きに受け入れ、改善を重ねることで、より高いスキルを身につけることができるでしょう。
仕事が暇なときにやってはいけない暇つぶし

仕事が落ち着いている時間に何をするかは重要ですが、やり方を間違えると評価を下げる原因になります。
特に、業務に関係のない行動を取ると、周囲の目が気になったり、生産性の低下につながることもあります。
ここでは、仕事中に避けるべき暇つぶしの行動を紹介します。
- SNSの過剰なチェック
- 無駄なネットサーフィン
- スマホゲームや動画視聴
- 過度に雑談をする
- 副業やお小遣い稼ぎ
SNSの過剰なチェック
SNSを頻繁に確認すると、業務に対する集中力が低下します。
何気なくチェックしているつもりでも、時間があっという間に過ぎてしまうからです。
たとえば、短時間のつもりでTwitterやInstagramを開いたら、気づけば何十分も経っていたということはよくあります。
また、周囲から「仕事をしていない」と思われる可能性があり、評価を下げる要因にもなりかねません。
SNSの利用は休憩時間などに留め、仕事中はなるべく控えるようにしましょう。
無駄なネットサーフィン
仕事に関係のないサイトを閲覧することは、生産性の低下を招きます。
調べもののつもりが、関係のない記事や動画に時間を取られることもあるからです。
たとえば、業務関連の情報を探しているうちに、ニュースサイトや趣味のブログを読みふけってしまうことがあります。
さらに、閲覧履歴や社内ネットワークの監視機能によって、上司に知られてしまう可能性もあります。
ネットサーフィンは業務に必要な範囲に留め、目的を持って活用することが大切です。
スマホゲームや動画視聴
ゲームや動画に没頭すると、仕事への意識が薄れてしまいます。
手軽に楽しめる分、ついつい長時間プレイしてしまう危険性があるのです。
たとえば、スマホのパズルゲームを1回だけのつもりで始めても、クリアするまでやめられなくなることがあります。
また、YouTubeの短い動画を見ているうちに関連動画が次々と再生され、気づけば仕事そっちのけになってしまうこともあります。
ゲームや動画の視聴は、仕事が終わってからの楽しみに取っておきましょう。
過度に雑談をする
同僚とのコミュニケーションは大切ですが、やりすぎると業務の邪魔になります。
自分だけでなく、周囲の集中力を削ぐ原因にもなりかねません。
たとえば、ちょっとした雑談のつもりが、気づけばプライベートの話で盛り上がってしまい、周りの人の仕事を妨げることがあります。
また、話し込んでいるところを上司に見られると、怠けている印象を与えてしまうこともあります。
適度な雑談は問題ありませんが、節度を持って行うようにしましょう。
副業やお小遣い稼ぎ
勤務時間中に副業を行うことは、企業のルール違反となる場合があります。
副業が禁止されていなくても、仕事への集中力が削がれる原因になるからです。
たとえば、仕事中にクラウドソーシングの案件を探したり、フリマアプリで出品作業をしていると、本業がおろそかになってしまいます。
また、パソコンやスマホの画面を見られたときに、副業をしていることが発覚するリスクもあります。
副業はあくまで就業時間外に行い、本業に悪影響を及ぼさないようにしましょう。
仕事が暇なときにすることリスト

仕事が落ち着いている時間を有効活用することで、業務の効率化や職場環境の改善につながります。
何もせずに時間を持て余すのではなく、次の仕事をスムーズに進められるように準備を整えることが大切です。
ここでは、仕事が暇なときにやっておくべきタスクを紹介します。
- 机の整理整頓
- 仕事場の掃除
- メールの整理と返信
- プロジェクトの進捗確認
- 次週の計画を立てる
机の整理整頓
デスクを整理することで、作業効率が向上し、仕事がしやすくなります。
散らかったデスクでは、必要な書類や文房具がすぐに見つからず、無駄な時間が発生します。
たとえば、不要な書類を処分し、必要な資料をカテゴリーごとにファイリングすることで、すぐに取り出せるようになります。
また、筆記用具や付箋を定位置に戻しておくことで、デスクの上がすっきりし、集中力も高まります。
デスクを整理することで、作業効率が向上し、快適な職場環境を維持できます。
仕事場の掃除
職場の清掃を行うことで、気持ちよく働ける環境を作れます。
清潔な職場は集中力を高め、業務のパフォーマンス向上にもつながるのです。
たとえば、パソコンのキーボードやマウスをアルコールシートで拭くと、汚れやホコリを除去でき、快適に作業できます。
また、デスク周りの埃を払ったり、不要なものを片付けることで、視界がすっきりし、作業に集中しやすくなります。
定期的な清掃を習慣にすることで、職場環境を快適に保ちましょう。
メールの整理と返信
未読メールの整理や返信を行うことで、業務の抜け漏れを防げます。
メールを放置すると、重要な連絡を見落とすリスクが高まるからです。
たとえば、フォルダを活用して、案件ごとや優先度別にメールを整理すると、必要なメールをすぐに見つけられるようになります。
また、未返信のメールがあれば、この機会に対応しておくことで、スムーズなコミュニケーションが図れます。
定期的にメールを整理することで、業務の効率化につながります。
プロジェクトの進捗確認
現在進行中のプロジェクトを見直し、次の行動を明確にすることで、スムーズに業務を進められます。
仕事の進捗を把握しておくことで、トラブルを未然に防ぐことができるのです。
たとえば、プロジェクト管理ツールを活用してタスクの進行状況を確認すると、遅れている業務や優先度の高いタスクが一目でわかります。
また、関係者と情報を共有し、課題があれば早めに対応することで、スムーズに業務を進められます。
定期的に進捗を確認し、業務の遅れがないかチェックしましょう。
次週の計画を立てる
翌週のスケジュールを整理し、優先度の高いタスクを把握しておくことで、効率的に業務を進められます。
事前に計画を立てておくと無駄な時間を減らし、スムーズに業務に取り組めるのです。
たとえば、カレンダーアプリや手帳を使い、会議や締め切りを確認しておくと、急な予定変更にも対応しやすくなります。
また、やるべきタスクをリスト化し、優先順位を決めておくことで、時間を有効に使うことができます。
計画的に業務を進めるために、定期的にスケジュールを見直しましょう。
エクセルの練習サイトおすすめ5選

エクセルのスキルを向上させるためには、質の高い学習サイトを活用することが効果的です。
以下に、おすすめのエクセル練習サイトを5つご紹介します。
- moug(モーグ)
- 100Excel
- Be Cool Users Office
- よねさんのExcelとWordの使い方
- エクセルの神髄
moug(モーグ)
moug(モーグ)は、エクセルをはじめとするMicrosoft Office製品の情報を提供するサイトです。
初心者から上級者まで対応した豊富なコンテンツが特徴で、エクセルの基本操作から応用テクニックまで幅広く学べます。
また、ユーザー同士が質問や情報交換を行う掲示板も設置されており、実践的な知識を深めることができます。
100Excel
100Excelは、エクセルの基本操作から高度な関数・マクロの使い方までを網羅した学習サイトです。
各トピックが具体的な例とともに解説されており、実務で直面する課題に対する解決策を学ぶことができます。
特に、初心者がつまずきやすいポイントを丁寧に説明しているため、基礎固めに最適です。
Be Cool Users Office
Be Cool Users Officeは、Word、Excel、PowerPoint、AIなどの総合的なパソコンスキル向上を目指すサイトです。
特にエクセルに関しては、初心者向けの基本操作から応用技術まで、スクリーンショットを多用した分かりやすい解説が特徴です。
また、最新のオンラインツールやAIの活用方法についても情報を提供しており、時代に即したスキルアップが可能です。
よねさんのExcelとWordの使い方
よねさんのExcelとWordの使い方は、エクセルの基本操作、関数、グラフ作成、データ分析など、多岐にわたるトピックを扱う学習サイトです。
バージョンごとに追加された関数の説明があり、古いエクセルを使っている人から新しいエクセルを使っている人まで幅広く参考になります。
また、練習問題も豊富に用意されており、実践的なスキルを身につけることができます。
エクセルの神髄
エクセルの神髄は、エクセルの高度なテクニックや裏技を紹介するサイトです。
基本操作をマスターした中級者から上級者向けの内容が多く、業務効率を向上させるためのヒントが満載です。
特に、マクロやVBAに関する解説が充実しており、プログラミングを活用したエクセルの自動化を学ぶことができます。
仕事が暇なときのよくある疑問

仕事が暇な時間に何をすべきか迷うことは少なくありません。
スキルアップに繋がることをしたいものの、どこまで許されるのか判断に悩む場面もあるでしょう。
ここでは、仕事が暇なときによくある疑問について解説します。
- 暇つぶしにエクセルのゲームをするのは駄目?
- 暇つぶしにタイピングの練習をするのはあり?
- 仕事中の暇つぶしが上司にバレない方法は?
暇つぶしにエクセルのゲームをするのは駄目?
エクセルのゲームで遊ぶのは、職場のルールや雰囲気によっては問題になる可能性があります。
エクセルを開いているだけでは仕事をしているように見えますが、明らかに遊んでいると分かる内容では、周囲からの印象が悪くなるからです。
たとえば、マインスイーパーや数独のようなゲームをエクセルでプレイすると、仮に業務に関係がないと分かった場合、上司や同僚の信頼を損ねるリスクがあります。
一方で、関数やマクロを学べる教育的なゲームであれば、スキルアップとして受け入れられる場合もあります。
エクセルを活用するなら、ゲームではなく、実務に役立つ機能の習得に時間を使うのが無難です。
暇つぶしにタイピングの練習をするのはあり?
タイピングの練習は、仕事に役立つスキルを向上させる行動として、基本的に問題ない場合が多いです。
業務効率を高めるための活動であるため、周囲の理解を得やすく、むしろ推奨されるケースもあります。
たとえば、社内でよく使う文書やメールの定型文をタイピング練習に活用すれば、実務にも直結します。
また、タイピングの精度を上げることで、仕事のスピードを向上させることができます。
ただし、あまりに集中しすぎると業務に関係ないことをしているように見えることもあるため、適度に行いましょう。
仕事中の暇つぶしが上司にバレない方法は?
仕事中に手持ち無沙汰な時間を持て余す場合でも、上司や同僚に「暇そう」と思われないようにすることが重要です。
業務に関連する活動をしながら、有意義に時間を活用することがポイントになります。
たとえば、過去の資料を整理したり、業務マニュアルを見直したりすることで、実際に仕事に役立つ作業を進めているように見せることができます。
また、エクセルの新しい関数を試してみるなど、スキル向上につながる学習を行うのも効果的です。
「何もしていない」と思われると評価が下がる可能性もあるため、暇な時間こそ積極的に動くことを意識しましょう。
仕事が暇なときにマクロを組んだ話

以前、仕事が暇な時間が続いたときに、エクセルのマクロを学びながら業務効率化に挑戦したことがあります。
当時はエクセルの基本的な操作はできるものの、マクロやVBAにはほとんど触れたことがありませんでした。
そんなとき、毎日繰り返し行っているデータ入力作業に時間がかかっていることに気づきました。
「これを自動化できたら、もっと効率的に仕事ができるのでは?」と思い、マクロの記録機能を使いながら試行錯誤を始めたのです。
たとえば、複数のシートからデータを集約し、一括でフォーマットを整える作業がありました。
最初はコードの意味もよくわからず苦戦しましたが、ネットで検索しながら少しずつVBAのコードを編集し、最終的にはボタン一つで処理が完了するマクロを作成できました。
この経験を通じて、エクセルの可能性の広さを実感しましたし、上司からも「便利になったね」と評価を受けました。
仕事が暇な時間を使って学んだスキルが、後々の業務にも大きく役立ったのは嬉しい経験です。
まとめ
仕事が暇なときこそ、エクセルを活用してスキルアップするチャンスです。
ショートカットキーや関数を覚え、ピボットテーブルやグラフでデータを可視化するスキルを身につければ、業務効率が向上します。
また、テンプレートの活用や業務報告書の作成、過去資料の見直しを行うことで、仕事に役立つ知識を深めることができます。
さらに、エクセル以外にも業務に役立つツールを学んだり、業界の最新トレンドを追ったりすることで、より実践的なスキルアップが可能です。
ソフトスキルを磨き、同僚とのディスカッションやフィードバックを活用すれば、周囲との関係構築にもつながります。
一方で、SNSの過剰なチェックや無駄なネットサーフィン、スマホゲームなどは、業務への集中力を削ぐ原因となるため注意が必要です。
エクセルの練習サイトを活用すれば、より効率的に学習できます。
仕事が暇なときこそ、自分を成長させる時間として前向きに活用していきましょう。