会社を休むとき、病院に行かないと仮病だと思われそうですよね。
上司や同僚に「診断書は？」と聞かれたらどうしよう…と悩む気持ちわかります。
できることなら、疑われることなく休みたいですよね。
実は、休み方を工夫することで、病院に行ってないことをバレないようにできます。
会社から仮病だと疑われなければ、職場での信用を失うこともありません。
今回の記事では、「会社を休むときに病院に行かなくてもバレない方法」について紹介します。
もし病院に行かずに休む際は、不自然だと思われないようにしましょう。
- ずる休みがバレるリスクとその理由を理解できる
- ずる休みが発覚した際の適切な対処法を知ることができる
- 会社を休む際の注意点や行動に関する知識を得られる
病院に行かないと仮病がバレる理由
会社を休む際、病院に行かなければ体調不良の証拠が乏しく、仮病だと疑われやすくなります。
会社側が違和感を覚える理由は複数あり、特定の点から仮病だと見破られることも少なくありません。
そこで、病院に行かないと仮病がバレる理由を解説します。
- 病状を説明できない
- 院内の様子を説明できない
- 診断書が提出できない
- 休んだ日の行動が説明できない
- 体調不良の兆候が見られない
病状を説明できない
病院で診察を受けていないと、具体的な病状の説明が難しくなります。
会社から体調不良の詳細を聞かれた際に、医学的な説明ができないと、病気の正当性に疑問を持たれやすくなるからです。
たとえば、「頭痛がする」と伝えても、詳しい症状や痛みの程度を説明できないと、違和感を与える可能性があります。
病状をはっきり説明できないことが、仮病だと疑われる一因となるでしょう。
院内の様子を説明できない
病院に行っていない場合、院内の様子について話せません。
実際に病院を訪れた人であれば、受付や待合室の状況について自然に話せるため、信ぴょう性が高まりますが、それができないと不自然に思われやすいです。
具体的には、病院の待ち時間や診察の流れについて聞かれたときに答えられないと、怪しまれることがあります。
院内の様子を話せないことで、病院に行ってないのがバレるでしょう。
診断書が提出できない
病院で診察を受けていないと、診断書を提出することができません。
診断書は、医師が発行する病状の証明書であり、会社にとって体調不良の証拠となります。
上司から診断書の提出を求められた際、これを出せないと疑念を持たれることが多く、仮病を疑われやすくなるのです。
診断書を提出できないことが、仮病と見なされる大きな理由のひとつとなるでしょう。
休んだ日の行動が説明できない
病院に行っていないと、体調不良で休んだ一日の行動を説明しづらくなります。
病院での受診や療養の様子があれば信ぴょう性が増しますが、それがないと会社側に違和感を与えるからです。
具体的には、「休みの日はどのように過ごしていたか」と尋ねられたときに説明に詰まると、疑われる原因になります。
一日の行動が不明瞭だと、仮病だと思われやすくなるでしょう。
体調不良の兆候が見られない
体調が本当に悪ければ、翌日以降も多少の不調が残ることが一般的です。
しかし、全く不調が見られないと、会社側に仮病の疑念を抱かれやすくなります。
たとえば、翌日に元気な様子で出勤すると「本当に体調不良だったのか」と怪しまれやすいです。
体調不良の兆候が見られないと、仮病と疑われる可能性が高まるでしょう。
会社をずる休みするリスク
会社をずる休みすると、信頼関係が損なわれるだけでなく、処分を受ける可能性もあります。
自身の働き方やチーム全体に悪影響を及ぼすリスクもあるため、慎重に考える必要があるのです。
- 信頼を失う
- 懲戒処分の可能性
- 休み癖がつく
- 休みたいときに休めない
- 仕事の進行に影響する
信頼を失う
ずる休みが発覚すると、会社からの信頼を大きく損なうことになります。
一度失った信頼を取り戻すのは難しく、周囲の目も厳しくなるからです。
たとえば、上司や同僚がずる休みに気づいた場合、以降の仕事でも「本当に信頼できるのか？」と疑われる原因になります。
信頼の喪失は、その後の評価にも影響する重要なリスクです。
懲戒処分の可能性
ずる休みが発覚した場合、会社から懲戒処分を受ける可能性もあります。
就業規則に従っていないと判断されれば、軽度の注意から減給、さらには解雇に至る場合もあるのです。
具体的には、無断欠勤や理由のない欠勤とみなされた場合、懲戒処分として注意や罰則を受けることがあります。
懲戒処分はその後のキャリアに影響するため、避けるべきリスクの一つです。
休み癖がつく
ずる休みを続けると、習慣化してしまう恐れがあります。
一度楽を覚えてしまうと、次もまた休みたくなる傾向が強まり、自己管理が難しくなるのです。
たとえば、「今日は特に用事がないけれど休みたい」と感じて、ずる休みを繰り返してしまうケースが見られます。
こうした休み癖は、長期的な成長を阻害する要因になりえるでしょう。
休みたいときに休めない
普段からずる休みをしていると、本当に休みが必要な場面で周囲から理解を得られなくなります。
周囲の信用が薄れた状態では、いざ体調が悪いときに休みが取りにくくなるからです。
たとえば、度々理由をつけて休んでいると、緊急の際に「またか」と思われ、必要なサポートが得られません。
休みたいときに休めないため、将来的に自分の首を絞める結果になるでしょう。
仕事の進行に影響する
ずる休みをすると、自分だけでなくチーム全体の仕事にも影響が及びます。
急な欠勤により、他のメンバーがフォローに回る必要が生じ、チームの士気が下がることもあるからです。
具体例として、自分が担当している業務が滞り、周囲にしわ寄せがいくケースが挙げられます。
仕事の進行に支障をきたすと、評価にも悪影響を及ぼすでしょう。
ずる休みがバレたときの対処法
もし会社にずる休みがバレてしまった場合、冷静に対処することが大切です。
謝罪や今後の改善を誠実に伝えることで、信頼の回復につなげることができます。
そこで、ずる休みがバレたときの対処法について紹介します。
- 素直に謝罪する
- 理由を説明する
- 今後しないと約束する
- 休みたい人の代わりに出勤する
- 仕事を頑張って信頼を取り戻す
素直に謝罪する
ずる休みが発覚した際には、素直に謝罪することが重要です。
嘘を認めて謝罪することで、相手に誠意が伝わりやすくなります。
たとえば、上司や同僚に対し「軽率な行動でした。申し訳ありませんでした」と伝えると、反省の態度を示せます。
最初にしっかり謝罪することが、信頼回復の第一歩となるでしょう。
理由を説明する
ずる休みをした理由を正直に説明することも、信頼を回復するために有効です。
理由を伝えることで、上司も状況を理解しやすくなります。
具体的には、「疲れがたまっていて気力が出なかった」など、正直な気持ちを話すと良いでしょう。
理由を正直に説明することで、信頼回復に向けたスタートが切れます。
今後しないと約束する
謝罪と理由の説明の後、同じ過ちを繰り返さないと約束することも大切です。
約束をすることで、再発防止への意識が相手に伝わります。
たとえば、「今後はこのようなことがないよう気をつけます」と誓うことで、相手も改善の意欲を感じ取りやすくなります。
再発防止の姿勢を示すことで、信頼回復に向かいやすくなるでしょう。
休みたい人の代わりに出勤する
周囲への信頼を取り戻すためには、自ら進んで貢献する姿勢を見せることも効果的です。
自分がずる休みをしてしまった分、他の人が休みたいときに代わりに出勤するようにしてください。
たとえば、同僚が休みたいときに「代わりに出勤します」と申し出ると、周囲からの評価が上がりやすくなります。
行動で信頼を示すことが、名誉挽回につながるでしょう。
仕事を頑張って信頼を取り戻す
最後に、日々の業務に真剣に取り組むことも重要です。
日頃から努力を見せることで、徐々に信頼を回復することができます。
具体的には、与えられた仕事を丁寧にこなし、成果を出すことで周囲の評価も高まります。
地道な努力を続けることで、少しずつ信頼を取り戻していけるでしょう。
病院に行かずに休む際の注意点
病院に行かずに会社を休む場合は、行動に注意が必要です。
無用なリスクを避けるためにも、休む間の行動に気をつけ、周囲に疑念を抱かせないようにしましょう。
- 会社の近くに行かない
- 療養の仕方を説明する
- SNSをしない
会社の近くに行かない
会社の近くで目撃されると不自然に思われるため、会社の周囲には立ち寄らないようにしてください。
偶然にも同僚や上司に会うリスクがあると、仮病を疑われる可能性が高まるからです。
たとえば、会社の近くの商業施設や飲食店に行くと、目撃されてしまう可能性があります。
信頼を損なうリスクがあるため、できるだけ近寄らないようにしましょう。
療養の仕方を説明する
病院に行かない場合でも、しっかり休養していたことを説明するようにしてください。
適切に療養していたと説明することで、会社も納得しやすくなるからです。
具体的には、「自宅で水分補給をしながら安静にしていました」などの説明ができると、体調管理をしていた様子が伝わります。
療養内容を説明できるようにしておくことで、不信感を和らげることができるでしょう。
SNSをしない
会社を休む際には、SNSの利用を控えることも大切です。
SNSに投稿することで、休んでいる間の行動が不自然に見られるリスクがあります。
たとえば、外出している写真やアクティブに活動している様子を投稿すると、会社に伝わる可能性があります。
SNSを控えることで、余計な誤解や不信感を避けることができるでしょう。
会社をずる休みしたいときのよくある疑問
会社をずる休みしたいときは、病院に行くべきか、どう報告するべきかなど、さまざまな疑問が浮かびものです。
ここでは、代表的なよくある疑問を紹介します。
- 会社を休んだら病院に行って報告するのが普通？
- 仮病なのに病院行けと言われたらどうする？
- 病院に行けと言われたら費用は会社持ち？
- 健康保険証から会社にずる休みがバレる？
- 上司や同僚が家に来る可能性はある？
会社を休んだら病院に行って報告するのが普通？
体調不良で会社を休んだ場合、病院での診察を報告するのが決まりな会社もあります。
診断書が必要な場合もあるため、実際に受診したほうが信頼性が高まります。
たとえば、発熱や感染症の疑いがある場合、「病院で診てもらい、○○と診断されました」と報告すると、会社に疑われることはありません。
たとえ病気でなかったとしても、休んだことを咎められないでしょう。
仮病なのに病院行けと言われたらどうする？
会社から病院に行くように言われることもありますが、仮病だと冷静に対応することが大切です。
仮病なのに病院に行くことはできないため、別の理由を考えなければいけません。
具体的には、「軽度の体調不良で済んだため、安静にしていました」と伝えることで、不自然さを減らせます。
無理に受診せずに済むよう、理由を工夫してみましょう。
病院に行けと言われたら費用は会社持ち？
通常、会社から病院に行くよう指示されても、その費用は自己負担となることがほとんどです。
医療費は個人の体調管理として扱われ、会社負担になるケースはありません。
たとえば、インフルエンザなどの伝染病の場合でも、基本的に検査費用や治療費は自己負担になります。
したがって、費用面で負担がかかる可能性があることを考慮しましょう。
健康保険証から会社にずる休みがバレる？
健康保険証の利用情報が会社に報告されることは通常ありません。
診察の情報は医療機関と保険者の間で管理され、会社側に直接伝わることはないからです。
たとえ検査や診察を受けたとしても、その記録が会社に通知されることはありません。
健康保険証を使ってないからといって、ずる休みが会社にバレることはないでしょう。
上司や同僚が家に来る可能性はある？
従業員の健康状態を確認するために、上司や同僚が自宅に来るケースは稀にあります。
訪問されるリスクが心配な場合、しっかりと自宅で休養していることを示す準備が必要です。
たとえば、上司が「体調はどうですか？」と聞きに来た場合に備えて、外出しないようにしてください。
訪問の可能性は低いですが、会社の近くに家がある場合は注意しましょう。
病院行かずに会社を休んだ体験談
筆者も病院に行かずに会社を休んだ経験があります。
その日は特に体調が悪いわけではなく、ただ気分的にどうしても出社したくない日でした。
仕事が忙しいというわけではなかったので、休んでも問題ないと思ったのです。
そこで上司に電話をし、「熱っぽいから休ませてください」と伝えました。
上司からは「落ち着いたら病院に行けよ」と言われたのですが、端から行く気はありません。
幸い「診断書は必要ない」と言われたので、病院に行かなくてもバレないと思いましたが、後から「大丈夫か？」と連絡が来たので、少しドキッとしました。
結果的にはバレることなく過ごせましたが、今思えば、もう少し計画的に休むべきだったと感じています。
あなたも休みたい日はあると思いますが、仮病を使って休む際は注意してください。
まとめ
会社をずる休みする際には、病院に行かないことで仮病がバレるリスクや、信頼を損なう可能性を理解してください。
万が一バレたときの対処法としては、素直な謝罪や再発防止の約束が効果的です。
加えて、ずる休みをした分のフォローとして、休みたい人の代わりに出勤するなど、信頼回復のための行動も重要になるでしょう。
また、病院に行かずに休む場合でも、会社の近くには行かず、SNS投稿も控えるといった配慮が必要です。
さらに、「会社を休んだら病院に行くべきか」や「健康保険証でずる休みがバレるか」といった疑問に対しても、事前にリスクを把握しておくことで冷静な対応ができます。
会社を休んだのに病院に行かないと、仮病を疑われる可能性はありますが、絶対にバレるわけではありません。
体調不良を理由に休んだのであれば、万が一に備えて家で大人しく休むようにしてください。
