人事評価低いから頑張らないはあり？ 実践的な5つの改善策

人事評価が低いとやる気が出ませんよね。

認められないとモチベーションが下がってしまうし、頑張るのを止めたくなる気持ちわかります。

できることなら、評価なんて気にせずに働きたいですよね。

実は人事評価を改善する方法をいくつか試すだけで、評価を上げることができます。

人事評価が適正に行われれば、不当な扱いを受けることはありません。

今回の記事では、「人事評価が低い理由と評価を上げる方法」をご紹介します。

人事評価に納得いかないときは、改善策を取り入れてポジティブな働き方を目指しましょう。

人事評価が低いとやる気をなくす理由

人事評価が低いと、働く意欲が著しく低下することがあります。

評価が低いことで感じる不安や不満が、日々の仕事に悪影響を及ぼすからです。

なぜ人事評価が低いとやる気を失ってしまうのでしょうか？よくある理由をご紹介します。

給料が上がらない

人事評価が低いと、給料の上昇が見込めません。

会社側は評価を基に昇給やボーナスを決定するため、評価が低いままだと収入も増えず、不満が募ります。

たとえば、同じ業務をこなしていても、評価の高い同僚だけが昇給やボーナスを得ている場合、自分の努力が報われていないと感じやすいです。

これが繰り返されると、「どうせ頑張っても無駄だ」と思うようになり、やる気を失ってしまうでしょう。

同僚に対する劣等感

人事評価が低いと、自分が周囲の同僚と比べて劣っていると感じます。

自己肯定感が下がり、日々の業務に対する意欲も失われてしまうのです。

同じチームのメンバーが次々と昇進したり、褒められたりしているのに対し、自分だけが評価されない場合、自信を失ってしまうことがあります。

劣等感があると「自分には向いていない」と感じ、結果として努力を止めてしまうでしょう。

将来への不安

人事評価が低いと、将来のキャリアに対する不安が生じます。

評価が低いままであれば、昇進やキャリアアップの機会が減少し、今後の見通しが暗くなるからです。

たとえば、今の職場で成長が見込めない場合、他の職場で成功できるのか、自分の市場価値はどれくらいなのかと考えてしまいます。

このような不安感が募ると、現状に対するモチベーションがますます低下するでしょう。

会社や上司への不信感

低い人事評価は、会社や上司に対する不信感を生むことがあります。

評価が主観的で不透明な場合、その評価の公平性に疑問を持つからです。

例として、上司が特定の社員だけを贔屓しているように感じた場合、自分がどれだけ努力しても正当な評価が得られないと感じます。

このような状況が続けば、会社全体に対する信頼を失い、仕事への取り組み方も消極的になってしまうでしょう。

仕事へのやりがいを見失う

人事評価が低いと、仕事自体へのやりがいを見失ってしまうことがあります。

評価を得られないことで、業務に対する誇りや満足感が薄れ、最終的には「頑張る意味がない」と感じるからです。

プロジェクトに多大な労力を注いだにもかかわらず、その成果が全く評価されなかった場合、「自分の努力は無駄だったのか」と思うことがあります。

このような経験が積み重なると、次第にやりがいを感じられなくなるでしょう。

人事評価が低いよくある原因

人事評価が低い理由には、いくつかの共通する要因があります。

自己評価と異なる結果が出た場合、その原因を正しく理解することが重要です。

ここでは、人事評価が低くなることが多い理由について詳しく解説し、具体的な改善策を見つけるための第一歩となる情報を提供します。

目標を達成していない

人事評価が低い最も一般的な原因は、業務上の目標を達成していないことです。

会社は従業員に対して明確な目標を設定し、その達成度に基づいて評価を行います。

目標を達成できない場合、成果が不足していると判断され、評価が低くなるのは当然のことです。

たとえば、営業職であれば売上目標の達成が求められます。

仮にノルマを達成できない場合、上司や会社からの信頼を失う可能性があり、それが評価に直結することになります。

特に複数回にわたり目標未達が続く場合、その影響はさらに大きくなるでしょう。

スキルや知識が足りない

スキルや知識が不足していると業務の質が低下し、人事評価が下がる原因となります。

会社は従業員に対して一定のスキルや知識レベルを期待していますが、それに達していない場合、期待外れだと見なされてしまうのです。

具体的には、新しいソフトウェアの使用方法がわからず、プロジェクトの進行が遅れたり、ミスが発生したりすることが挙げられます。

このような状況では、スキル不足が原因で業務が滞っていると判断され、評価が低くなるでしょう。

コミュニケーション不足

職場でのコミュニケーション不足も、人事評価が低くなる大きな要因の一つです。

コミュニケーションが不足していると、業務が滞りやすく、誤解やトラブルの原因にもなります。

たとえば、会議中に意見を言わない、上司や同僚との報告・連絡・相談が不十分な場合、重要な情報が伝わらず、プロジェクト全体の進行に悪影響を及ぼすことがあります。

このような状況が続けば周囲からの信頼を失い、評価が下がるでしょう。

遅刻や欠勤が多い

遅刻や欠勤が頻繁に発生することも、人事評価に大きな影響を与える要因です。

これらの行動は信頼性や責任感の欠如と見なされ、会社に対する貢献が低いと判断されます。

例として、重要な会議やプレゼンに遅刻することで、チーム全体の士気が下がったり、プロジェクトの進行が遅れたりすることがあります。

遅刻や欠勤が続けば、「この人に任せるのは不安だ」と思われるようになり、人事評価が下がるでしょう。

上司の指摘を受け入れない

上司からの指摘やフィードバックを素直に受け入れないことも、人事評価を下げる原因となります。

指摘を受け入れず改善を怠ると、成長意欲がないと見なされ、結果的に評価が下がることが多いです。

例として、上司からの業務改善のアドバイスを無視し、同じミスを繰り返してしまう場合、「成長しない人」と見なされる可能性があります。

これが続けば上司との信頼関係も悪化し、人事評価が低くなるのは避けられないでしょう。

人事評価を上げる実践的な5つの改善策

人事評価を向上させるには、戦略的なアプローチが必要です。

単に頑張るだけではなく、具体的な行動と成果を示すことが求められます。

ここでは、評価を上げるための実践的な方法を紹介し、キャリアアップを目指す上での具体的な取り組み方について見ていきましょう。

数字で結果を出す

人事評価を上げるための最も効果的な方法は、数字で結果を示すことです。

数値目標を達成することにより、評価者はあなたの貢献度を具体的に認識することができます。

たとえば、営業職で売上目標を達成したり、顧客数を増やしたりすることが具体的な数字での成果となります。

プロジェクトマネージャーであれば、プロジェクトの納期遵守率やコスト削減率を示すことが効果的です。

仕事の成果を具体的な数値で表現することで、評価を上げることができるでしょう。

勉強会やセミナーに参加する

スキルや知識を向上させるためには、勉強会やセミナーへの参加が非常に有効です。

学びの場に参加することで、新しい知識やスキルを習得し、業務の質を向上させることができます。

具体的には、最新の技術トレンドを学ぶセミナーに参加し、その知識を仕事に応用することが考えられます。

また、業界の著名な専門家の講演を聴き、その内容を実践に活かすことも評価を上げる要因となるでしょう。

積極的に仕事に取り組む

評価を上げるためには、積極的な姿勢で仕事に取り組むことが重要です。

積極性は仕事への取り組み方や態度に表れ、それが周囲の目にも映るため、自然と評価が上がる要因となります。

たとえば、新しいプロジェクトのリーダーに立候補したり、困難なタスクに挑戦する姿勢を示したりすることが考えられます。

主体的に業務をこなすことで上司や同僚からの信頼も高まり、チーム全体の雰囲気も良くなるでしょう。

上司とのコミュニケーションを密にする

上司との密なコミュニケーションは、評価を上げるための重要な要素です。

上司との良好な関係を築くことで、仕事に対する理解が深まり、公正な評価が期待できます。

例として、週に一度のミーティングを設け、自分の進捗状況を報告し、フィードバックを求めることで、上司とのコミュニケーションを強化することが可能です。

これにより、上司からのアドバイスを受け入れやすくなり、業務改善に役立つだけでなく、評価の基準を理解する手助けにもなるでしょう。

自分の成果をアピールする

自分の成果をアピールすることも、評価を上げるための効果的な方法です。

自分がどれだけの成果を上げているかを周囲にしっかり伝えることで、評価者にあなたの貢献を理解させることができます。

たとえば、プロジェクトの成功例を共有したり、チームの目標達成にどのように貢献したかを具体的に説明することが挙げられます。

また、定期的なレポートやプレゼンテーションを通じて、自分の成果を視覚的に示すことで、評価者に強い印象を与えることができるでしょう。

人事評価にとらわれない働き方

人事評価に過度に依存しない働き方は、長期的なキャリア形成において重要です。

評価に振り回されず、自分の価値観や目標に基づいて働くことで、ストレスを減らし、より充実した仕事人生を送ることができます。

ここでは、そのための具体的な考え方と実践方法について解説します。

仕事の目的や意義を見出す

人事評価に左右されない働き方の第一歩は、仕事の目的や意義を自分自身で見出すことです。

評価を気にしすぎると他人の基準に縛られ、自分の成長や満足感を見失ってしまいます。

具体的には、社会に貢献するという視点で自分の仕事を見つめ直すことが考えられます。

自分の業務がどのように顧客や同僚、社会全体に影響を与えているのかを意識することで、仕事の価値を再発見できるでしょう。

成長を実感できる目標設定

評価に依存せず働くためには、成長を実感できる目標を自分自身で設定することが重要です。

自己成長を意識した目標を設定することで、達成感や満足感を得られ、評価以上の価値を見出すことができます。

たとえば、新しいスキルを習得することや、特定のプロジェクトでリーダーシップを発揮するなど、短期的な目標から長期的な目標まで、多様な目標を設定することが考えられます。

これにより、自己成長を意識した取り組みができ、評価に左右されない充実感を得ることができるでしょう。

ワークライフバランスの充実

評価にとらわれない働き方を目指す上で、ワークライフバランスの充実は非常に重要です。

仕事だけでなく、プライベートの時間も大切にすることで、精神的な余裕が生まれ、ストレスの軽減につながります。

たとえば、定期的な運動や趣味の時間を持つことで、心身のリフレッシュが図れます。

また、家族や友人との時間を大切にすることで、日常の喜びや満足感が増し、仕事へのモチベーションも自然と高まるでしょう。

感謝の気持ちを大切にする

評価を気にしすぎずに働くためには、感謝の気持ちを大切にすることも有効です。

周囲のサポートやチームメンバーの協力に感謝することで、職場の人間関係が良好になり、働く環境がより快適になります。

具体的には、上司や同僚に対して「ありがとう」という言葉を意識的に使うことが考えられます。

些細なことに対しても感謝の気持ちを示すことで、周囲との信頼関係が深まり、職場でのストレスが軽減されるでしょう。

自分の好きや得意を活かす

評価にとらわれない働き方を実現するためには、自分の好きなことや得意なことを活かすことも重要です。

自分が情熱を持って取り組める分野にフォーカスすることで、評価に関係なく満足感を得ることができます。

たとえば、クリエイティブな仕事が得意な場合、その才能を活かしたプロジェクトに取り組むことで、自分の強みを最大限に発揮できます。

また、得意なスキルを使った業務改善提案を行うことで、自分自身の成長を実感しながら働くことができるでしょう。

人事評価が低いときの転職タイミング

人事評価が低いと感じたとき、転職を考えるのは自然な流れです。

しかし、転職には適切なタイミングが存在します。

評価が低いと感じたときに、どのような状況で転職を考えるべきか、その具体的なタイミングと判断基準について解説します。

改善しても評価が上がらない

人事評価が低いまま改善の兆しが見えない場合、転職を検討するタイミングかもしれません。

自己改善に努め、目標達成に向けて努力しても評価が変わらない場合、その環境があなたの成長を阻んでいる可能性があります。

たとえば、上司にフィードバックを求めて改善策を実施したにもかかわらず、評価が一向に変わらないといったケースです。

改善に向けた努力が結果に反映されないと感じた場合、転職を考えたほうが良いでしょう。

職場環境が悪化した

職場環境が悪化し、仕事が続けにくくなった場合も、転職を検討するタイミングです。

評価が低いことに加え、人間関係の悪化や過度な業務負荷などが原因で、働く意欲を失ってしまうこともあります。

たとえば、上司や同僚との関係が悪化し、毎日の業務が苦痛になっている場合や、過剰な残業が常態化して心身の健康に悪影響を及ぼしている場合です。

こうした状況が改善される見込みがない場合、他の職場を探すことが現実的な選択肢になるでしょう。

他社での評価が高い

現職での評価が低い一方で、他社から高い評価を得ている場合も、転職のタイミングといえます。

他社での評価が高い場合、転職によって自身の能力を最大限に発揮できる可能性があるからです。

例として、他の企業からヘッドハンティングのオファーを受けたり、他の会社の採用面接で高い評価を受けたりした場合です。

こうした機会で自分の市場価値を再認識し、転職を考える良いタイミングとなるでしょう。

キャリアプランとずれてきた

自分のキャリアプランと現職の方向性がずれてきた場合も、転職を考えるべき時期です。

仕事を続けていく中で、自分の目指すべき方向性が変わることは珍しくありません。

しかし、現職がその新しい方向性に合わない場合、キャリアの見直しが必要となります。

たとえば、最初は営業職としてキャリアをスタートしたものの、徐々にマーケティングや企画職に興味を持つようになった場合などです。

キャリアプランと現職が合わなくなった場合、自分の目標に合った職場を見つけるために転職を考えても良いでしょう。

新しい挑戦をしたくなった

新しい挑戦をしたいという気持ちが強くなった場合も、転職を考えるタイミングです。

新しい環境に身を置くことで、自分の可能性を広げ、さらなる成長を期待することができます。

たとえば、これまで技術職として経験を積んできたが、マネジメントに挑戦したいと考える場合、現職でその機会がない場合は転職を検討してください。

新しい挑戦はリスクを伴いますが、成功すれば大きな成果を得られる可能性があるでしょう。

人事評価が低いときのよくある疑問

人事評価が低いときには、さまざまな疑問が浮かびます。

「評価が低いから辞めるべきか」「この評価は正当なのか」といった悩みは多くの人が抱えるものです。

ここでは、よくある疑問に対する解答を示し、評価に対する不安を解消するためのヒントを提供します。

人事評価が低いから辞めるのはあり？

人事評価が低いからといって、すぐに辞めるべきかどうかは悩ましい問題です。

評価が低いこと自体が辞める理由になる場合もありますが、その理由だけで決断するのはリスクがあります。

まずは、なぜ評価が低いのか、その原因を客観的に分析することが大切です。

たとえば、上司からフィードバックを受け取り、評価が低い理由が業務のミスやコミュニケーション不足など具体的な問題であれば、それを改善することで評価を向上させるチャンスがあります。

人事評価が低いから辞めるのではなく、自分のキャリアと成長にとって最適な選択を考えてください。

不当に低い評価はパワハラにあたる？

不当に低い評価がパワハラに該当するかどうかは、状況によります。

人事評価の基準が曖昧で、他の社員と比べて明らかに不当な評価が行われている場合、それはパワハラの一種と見なされることがあります。

具体的には、上司が特定の社員に対してだけ極端に低い評価を繰り返し、他の社員と比較して明らかに不公平な扱いをしている場合です。

このような状況はパワハラに該当する可能性があり、労働基準監督署や社内の相談窓口に相談しましょう。

他の人と比べて人事評価が低いと落ち込む

他の人と比べて人事評価が低いと、どうしても落ち込んでしまうものです。

しかし、評価を他者と比較することは、必ずしも自分の成長に繋がるとは限りません。

自分自身の成長やスキルアップを目指すことに集中することで、評価への不安を和らげることができます。

たとえば、同僚が先に昇進すると落ち込んでしまいますが、その時間を自分のスキルを磨くための学習や自己改善に充てることで、自己成長を感じることができます。

評価を他者と比較せず、自分自身の成長を意識するようにしてください。

評価を気にせず仕事するにはどうすればいい？

評価を気にせずに仕事をするためには、自分の価値観や目標にフォーカスすることが大切です。

人事評価はあくまで一つの指標であり、それが全てではありません。

自分が仕事に求めるものを明確にし、それに向かって努力することで、評価に対するプレッシャーを軽減できます。

具体的には、自分のキャリアビジョンを明確にし、それに向かって必要なスキルを習得することや、新しい挑戦を積極的に行うことが挙げられます。

これにより、評価に対する不安やストレスを減らすことができるでしょう。

評価が低いときは上司に相談すべき？

評価が低いと感じたときは、上司に相談してください。

評価が低い理由や改善点を明確にすることで、自分自身のパフォーマンスを向上させるチャンスが生まれます。

たとえば、上司に時間を作ってもらい、直接フィードバックを求める場を設けることが効果的です。

このような積極的なアプローチにより、上司との信頼関係が築けるだけでなく、評価の改善にも繋がる可能性があります。

上司とオープンな対話を行い、改善策を見つける努力をしましょう。

まとめ

人事評価が低いと給料が上がらないし、同僚に対する劣等感や将来への不安が生じます。

正当に評価されないことで、会社や上司への不審かにゃ仕事へのやりがいを見失ってしまうでしょう。

しかし、人事評価が低いのにはいくつかの要因があります。

目標を達成していない、スキルや知識が足りない、上司の指摘を受け入れないなどがあれば、評価が下がっても仕方ありません。

人事評価を上げたいのであれば、数字で結果を出し、勉強会やセミナーに参加したり、積極的に仕事に取り組む姿勢を見せることが大切です。

上司とのコミュニケーションを密にし、自分の成果をアピールすることで、人事評価は上がっていきます。

もし、改善しても評価が上がらないのであれば、転職を検討するのもありです。

他社での評価が高い場合もあるため、自身のキャリアプランを見直し、最善の方法を選択するようにしてください。